设为首页 加入收藏

幸运飞艇信誉群号

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 健康饮食 >

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

来源:恒恒美食网  11-21/2017
点击:

  山药营养丰富,很多朋友都非常喜欢,但山药怎样吃才是最营养的呢?大家对于山药的吃法又知道哪些呢?今天小编为大家盘点了山药最养人的吃法,一起来看看吧!

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

  山药有四种吃法最养人

  1、清蒸山药

  如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。

  将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。

  喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 卡门简报丨拜腾逾千名员工被欠薪9000万;奔驰牵

    卡门简报丨拜腾逾

    原标题:卡门简报丨拜腾逾千名员工被欠薪9000万;奔驰牵手英伟达搞自动驾驶;通用起诉FCA贿

  • 永清县疾病预防控制中心檀伟娜巾帼不让须眉

    永清县疾病预防控

    永清县疾病预防控制中心檀伟娜巾帼不让须眉 永清县,疾控,肺炎,疾病预防

  • 台检调人员大动作搜查立法机构办公楼 侦办“立

    台检调人员大动作

    为侦办两个有关“立委”受贿案件,台北地检署进入台湾立法机构办公楼,对涉案“立委”办

热门食谱

推荐文章